プランクで腰を痛めてしまい、生理と2泊3日の上州旅行も続いてリングフィットは6日間休んでいました。6日ぶりにやってみたら、15分でばてました。2日目の今日は21分。徐々にならしていこうと思います。 今日のスコア。 68.0（8/15開始時 72.6kg） TANITAの年…