起床後体重 73.0 → 71.5 とりあえず記録。 アドベンチャーモードで7分くらいで滝汗かいてます。。。5日目にして朝7分と夕方13分で合計20分。終わった後の心拍は158くらいで強めです。 スクワット17回設定で今日は4セットできました。 僅かですが下半身のブヨ…