体重 72kg → 70kg (身長 164.5cm) 8/15からゆる～っと始まったリングフィット。 ほぼ毎日無理なく続いており、上記の結果になりました。 見た目の変化はなし。触った変化がある。つまめるぜい肉の厚さが変わり、今までちょっときつかったズボンがするっと履…