減りが悪いのは、沢山食べているから。 筋トレしていなかったら、今頃80kgに近づいていたかも…！ モチベの問題もあり、もう少し減らしたいので、以前から興味のあったダイエット外来を受けてきました。 今人気なのは、Glp-1 ダイエットのようで、カウンセラ…