ついに67kg台 - kayuta’s diary

最近、下着（パンツ）LLサイズが、緩いんですよ…。

久しぶりに計測してみたら、ついに 67.6kg！

これから迎える年末年始の肥えシーズン前に、67kgに入れた事が嬉しい。

自信になりました。

ついに68kg台の日記から2か月も経っていました。

8/15から続けているリングフィット。スクワットとマウンテンクライマー×3がやっぱり効いてると思います。プランクで2週間腰痛にになる程腰が弱いのですが、マウンテンクライマーは大丈夫なのが嬉しい。